¿Cuáles son las principales corrientes de la psicología?
La Psicología como disciplina apareció durante la segunda mitad del siglo XIX, cuando se separó de la Filosofía y la Biología, convirtiéndose en una Ciencia [...]
¿Qué es el síndrome de adaptación general (SAG)?
Hoy en día, la relación entre estrés y enfermedad está bien establecida, pero no siempre ha sido así. Originalmente, la palabra “estrés” se ha utilizado en física para hacer [...]
Emociones en el trabajo, ¿Cómo lidiar con ellas?
Si alguna vez has tenido que lidiar con tus emociones en el trabajo… ¡Bien, no eres un robot! Estas son totalmente normales y válidas, tanto [...]
Algunos consejos para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
El comienzo de un nuevo año es una gran oportunidad para cambiar los malos hábitos y establecer nuevas rutinas, el momento perfecto para pasar de página. Por eso, [...]
La Autoestima ¿Cuál es tu nivel ?
La falta de autoestima es uno de los problemas qué más aparece en las sesiones de terapia, aunque muchas veces no es lo que lleva [...]
¿Cómo afrontar el síndrome postvacacional?
Ha acabado el verano. Llega el otoño y llega ÉL. ¿Tú también los sufres? Se estima que un 30% de los trabajadores sufre este conjunto de fenómenos psicológicos que se [...]
Entorno laboral: 5 tipos de liderazgo
Conforme se realizan más estudios y se obtienen sus resultados, la iniciativa de promover la psicología en la empresa se ve cada vez más reforzada. En [...]
El efecto Dunning-Kruger, no saber sin saberlo
El resumen inmediato de lo que significa el Efecto Dunning-Kruger se puede realizar diciendo que, en muchos casos, cuanto más ignorantes somos, más creemos que sabemos. Todos hemos observado este [...]
Te recomendamos 8 series psicológicas
Si eres psicólogo, te has formado de algún modo en la ciencia de la psique o si simplemente te interesa la psicología y comprender el comportamiento [...]
Datos curiosos sobre el miedo
En el ser humano, el miedo es una de las emociones que se presenta con más fuerza e intensidad. Inevitablemente condicionamos con mucha fuerza una emoción [...]
La cueva de los ladrones: El experimento de psicología social de Sherif y Sherif
En este caso vamos a hablar de uno de los experimentos de psicología social más conocidos que se han realizado. Se llevó a cabo por Carolyn [...]
¿Cómo dormimos durante el confinamiento?
Ya antes de la crisis sanitaria que estamos atravesando todos, el incremento de los trastornos de sueño era una realidad en la sociedad actual. Con la [...]
Consecuencias del teletrabajo sobre el bienestar emocional
En tiempos de Covid, se ha demostrado, desde los comienzos de esta situación laboral extraordinaria, que el teletrabajo era la opción más viable para la continuidad [...]
Cómo lidiar con la ansiedad en el entorno laboral
Las razones por las que una persona experimenta ansiedad en su puesto de trabajo son infinitas y, por supuesto, cada persona lo vive a su manera, [...]
Cómo gestionar nuestro malestar tras un año de pandemia
Tras un año viviendo una situación sin precedentes, en la que nos vemos totalmente vulnerables ante esta crisis sanitaria, nos preguntamos infinidad de cuestiones al día. [...]
¿Será que estoy en una relación tóxica?
Es común que las personas asistan a terapia expresando gran malestar respecto a su relación de pareja. Resultando incluso de lo más frecuente que muchas de [...]
¿Cómo ayudar a una persona con depresión?
Cuando una persona se siente deprimida es muy común que no sea capaz de identificar qué le está ocurriendo. De este modo, es muy difícil cambiar [...]
Qué aspectos se atienden en un liderazgo exitoso
Antes de comenzar, quisiera aclarar la diferencia existente entre jefe y líder. Pues, aunque puedan utilizarse en ocasiones como términos intercambiables, nada más lejos de la [...]
Los tres leones y la montaña difícil
Las historias que se han venido transmitiendo a lo largo de los años son, sin duda, el mejor vehículo para trasladar información cultural, social y moral [...]
¿Será que estoy deprimido?
Si estás leyendo esto sea tal vez porque esta duda te ha resultado familiar, ya sea porque te sientes o has sentido particularmente mal anímicamente o [...]
Decir “estoy bien” o decir la verdad
Responder “bien” para salir del paso cuando alguien nos ha preguntado qué tal nos encontramos es algo que todos nosotros hemos hecho. Los motivos por los [...]
Voy a terapia y no estoy “loco”
Existe una inmensa cantidad de problemáticas y casuísticas que mueven a las personas a iniciarse en un proceso terapéutico. Normalmente, dar el paso de asistir a [...]
