¿Será que estoy deprimido?
Si estás leyendo esto sea tal vez porque esta duda te ha resultado familiar, ya sea porque te sientes o has sentido particularmente mal anímicamente o [...]
Decir “estoy bien” o decir la verdad
Responder “bien” para salir del paso cuando alguien nos ha preguntado qué tal nos encontramos es algo que todos nosotros hemos hecho. Los motivos por los que no decidimos revelar [...]
Voy a terapia y no estoy “loco”
Existe una inmensa cantidad de problemáticas y casuísticas que mueven a las personas a iniciarse en un proceso terapéutico. Normalmente, dar el paso de asistir a [...]
Por qué tomarse el humor en serio
El sentido del humor, la sonrisa y la risa promueven el bienestar, para con nosotros y con el resto. Relativizan los problemas, destensan situaciones incómodas, facilitan la comunicación, fomentan la [...]
¿Te sientes deprimido? Actívate
No hay una manera exacta ni una vía más exitosa que otra para saber cómo empezar a sentirte mejor en una depresión, así como cuál es [...]
¿Qué es el apego?
Es habitual que acudan a consulta personas que dicen tener mala suerte en el amor, afirmando relacionarse con cierto patrón de personas (autoritarios, dominantes, sumisos, controladores, manipuladores, etc) con las [...]
Empieza a controlar la ira con esta sencilla técnica
El sentimiento de ira y la conducta agresiva es, con frecuencia, motivo de consulta en las sesiones de psicoterapia. Tanto para los más pequeños como para [...]
Aprende a decir NO
¿Cuántas veces te has sobrecargado de planes y tareas que te son ajenos y no deseados?, ¿Cuantas veces te has sentido incómodo y pequeñito a la hora de poner límites?, [...]
Qué decir sobre la modalidad de elegir un psicólogo online
Este último año nos ha quitado mucho, pero también nos ha dado un poco, ¿No creéis?. Inevitablemente, el papel del teléfono móvil y del ordenador a [...]
¿Será que estoy deprimido?
Si estás leyendo esto sea tal vez porque esta duda te ha resultado familiar, ya sea porque te sientes o has sentido particularmente mal anímicamente o alguien en tu entorno [...]
Decir “estoy bien” o decir la verdad
Responder “bien” para salir del paso cuando alguien nos ha preguntado qué tal nos encontramos es algo que todos nosotros hemos hecho. Los motivos por los que no decidimos revelar [...]
Voy a terapia y no estoy “loco”
Existe una inmensa cantidad de problemáticas y casuísticas que mueven a las personas a iniciarse en un proceso terapéutico. Normalmente, dar el paso de asistir a la primera cita supone [...]
Por qué tomarse el humor en serio
El sentido del humor, la sonrisa y la risa promueven el bienestar, para con nosotros y con el resto. Relativizan los problemas, destensan situaciones incómodas, facilitan la comunicación, fomentan la [...]
¿Te sientes deprimido? Actívate
No hay una manera exacta ni una vía más exitosa que otra para saber cómo empezar a sentirte mejor en una depresión, así como cuál es la contribución exacta del [...]
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Es habitual que acudan a consulta personas que dicen tener mala suerte en el amor, afirmando relacionarse con cierto patrón de personas (autoritarios, dominantes, sumisos, controladores, manipuladores, etc) con las [...]
Empieza a controlar la ira con esta sencilla técnica
El sentimiento de ira y la conducta agresiva es, con frecuencia, motivo de consulta en las sesiones de psicoterapia. Tanto para los más pequeños como para los adultos, esta pérdida [...]
Aprende a decir NO
¿Cuántas veces te has sobrecargado de planes y tareas que te son ajenos y no deseados?, ¿Cuantas veces te has sentido incómodo y pequeñito a la hora de poner límites?, [...]
Qué decir sobre la modalidad de elegir un psicólogo online
Este último año nos ha quitado mucho, pero también nos ha dado un poco, ¿No creéis?. Inevitablemente, el papel del teléfono móvil y del ordenador a la hora de comunicarnos, [...]